"ИМ-Латес" - Сочетание имбилдинга с элементами пилатеса.Благодаря методике ИМ-Латеса (имбилдинг), основанной на упражнениях Кегеля, происходит укрепление мышц тазового дна, пресса и диафрагмы, нарабатываются навыки владения интимными мышцами. После занятий имбилдингом в нашей студии под руководством опытных специалистов вы ощутите следующие результаты: Немногие знают, что в нашем теле существуют мышцы, способные влиять на здоровье женских органов и сексуальную жизнь наших прелестниц. Мышцы тазового дна невозможно увидеть. Но научиться ощущать и работать ими чрезвычайно важно для любой женщины.
Мышцы тазового дна Они находятся на самом дне брюшной полости и испытывают нагрузку от веса всех внутренних органов. Они как своеобразные гамачки, закрепленные в несколько слоев и расположены от лобка к крестцу. Движение или физические нагрузки позволяют поддерживать определенный тонус и эластичность этих мышц. А неподвижный образ жизни, характерный для современного общества, сказывается на их тонусе и может привести к почти полной потери их трудоспособности. Отягчающим фактором в этой грустной картине является привычка свойственная большинству женщин нашей страны – ношение тяжестей на руках и в руках. Ах, уж эти бесконечные сумки! Итог печален – мышцы тазового дна и влагалища становятся слабыми, тонкими, а с возрастом и, особенно после родов, могут совсем атрофироваться. А знаете ли вы, что укрепление мышц тазового дна – один из важных способов профилактики и лечения всех женских болезней? Именно поэтому имбилдинг, как и упражнения Кегеля - это то, что будет полезно женщине в любом возрасте, независимо от того будет она рожать или не собирается этого делать. Ведь здоровье всегда и везде - прежде всего! Итак, над чем нам предстоит работать: 1) Закон земного притяжения оказывает свое влияние и на застой крови в малом тазу. Венозная кровь, скапливаясь в нижней части туловища, приводит к недостаточному насыщению тканей и органов в этой области кислородом и питательными веществами. Происходит осложнения в работе органов и возникновение предпосылок для возникновения целого ряда заболеваний. Одним из характерных последствий подобной картины является недержание мочи и гемморой, который встречается не только у женщин после родов, но и у мужчин, ведущих сидячий образ жизни. Наши занятия помогут не только предупредить такие неприятные последствия как недержание мочи или более серьезных проявлений, но и избавиться от них. 2) С помощью занятий ИМ-Латесом женщины бальзаковского возраста смогут решить проблемы с опущением матки и такие как возрастные изменения стенок влагалища или стрессовое недержание мочи. При работе интимных мышц происходит стимуляция выработки женских гормонов, что благоприятно отображается на общем гормональном фоне женщины. На этом фоне дата наступления климакса отодвигается, а предшествующий ему период проходит без неприятных симптомов. Укрепление мышц тазового дна помогает возвращению опустившихся органов малого таза в нормальное физиологическое положение. Потому при занятиях ИМ-Латесом, особенное внимание уделяется упражнениям для укрепления мышц живота и нижнего пресса. Если при занятиях в тренажерном зале или фитнесом качаются обычно лишь прямые мышцы, то у нас вы избавитесь от жирка в самой проблемной зоне внизу живота и укрепите внутренние ткани и связки. Этот эффект, несомненно, отразится еще и на улучшении вашего женского здоровья. 3) Трудно переоценить предварительные занятия ИМ-Латесом для благополучного протекания беременности, безболезненных родов и быстрого восстановления после родов внутренних женских органов до природной нормы. В методике ИМ-Латеса (работа с нагрузкой) были учтены положительные результаты упражнений Кегеля. Она позволяет восстановить, развить и укрепить мышцы, от состояния которых зависит не только здоровье женщины, деторождение и гармоничный секс, но и многое другое. При использовании тренажера «Яйцо» существенно улучшается результативность занятий, что стимулирует продолжение тренировок. Этот самый древний из известных тренажеров применяется для мышц влагалища, их массажа и увеличения чувствительности. Яйцо, находясь внутри вагины (в верхней ее части), легко передвигается, проскальзывает и выпадает при расслаблении мышц. Потому, чтобы удержать его, необходимо сокращать мышцы. В этом и заключается принцип тренировки мышц с его помощью – постоянная помеха и напоминание о том, что мышцы необходимо втянуть. Приходите к нам, и мы поможем сделать ваше женское здоровье и секс полноценным!
|
|
|
 |
|